そうめん人気レシピ【厳選15品】クックパッド殿堂1位・つくれぽ1000超も掲載中！

「クックパッド殿堂1位」や「つくれぽ1000超」などのそうめん人気レシピから15品厳選しました！

あったかいそうめんレシピはもちろん、冷たいそうめん、一風変わったトマトとツナのそうめん、釜玉そうめん、ビビンそうめん、そうめんチャンプルーなどバリエーション豊かなレシピを紹介しています。

子どもが喜ぶ味付けから、大人向けのアレンジレシピまで、すぐに試せる簡単レシピが盛りだくさん！朝食・ランチ・夕食どこでも食べられるそうめんレシピは重宝すること間違いなしです。

全て実際に作ってみた料理の感想付きで紹介しているので、参考にしてみてください。

また人気レシピサイトのナディア、味の素で人気のそうめんレシピもご紹介しておりますので、こちらもぜひご確認ください！

★殿堂1位【つくれぽ1,414件 】ごま油香る♪そうめんチャンプル～☆

	材料 そうめん2束 人参2～3㎝分 ピーマン1個 玉ねぎ1/2個 ツナ缶1缶 ごま油大さじ2 めんつゆ大さじ2 かつお節適量 白いりごま少々
調理時間	10分
費用目安	300円

参照元：https://cookpad.com/recipe/2102441

実際にレシピを作った感想・口コミ

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【つくれぽ4,033件】さっぱり♪塩ぶっかけソーメン

	材料 ソーメン1人分 ☆鶏ガラスープの素大さじ半~ ☆ゴマ油大さじ1 ☆塩小さじ半 ☆ニンニクチューブ少々 ☆熱湯200~250ｃｃ ■ お好みの具材
調理時間	10分
費用目安	300円

参照元：https://cookpad.com/recipe/1192219

実際にレシピを作った感想・口コミ

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【つくれぽ2,382件】ダイエットに！甘辛すっぱいピビンそうめん

	材料 素麺3束 キムチ６０〜８０グラム きゅうり１本 細ねぎ８本くらい ♣コチュジャン大さじ２ ♣酢大さじ２ ♣麺つゆ（3倍濃縮）大さじ２ ♣ごま油大さじ1と半分 ♣にんにくすりおろしお好みで１〜２かけ分 ■ お好みでゆで卵
調理時間	10分
費用目安	400円

参照元：https://cookpad.com/recipe/1129057

実際にレシピを作った感想・口コミ

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【つくれぽ2,207件 】一年中あったか【塩ソーメン】

	材料 “そうめん２束 鶏ガラスープの素大さじ１と１/2 塩小さじ1/2 ゴマ油適量 【具】お好きな物でハム、ネギなど コショウお好みで
調理時間	10分
費用目安	400円

参照元：https://cookpad.com/recipe/473904

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【つくれぽ2,868件】トマツナそうめん

	材料 トマト１個 ツナツナ缶小１個 ごま油小さじ１ 大葉５枚くらい 市販の麺つゆ適量
調理時間	10分
費用目安	300円

参照元：https://cookpad.com/recipe/255757

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【つくれぽ2,173件 】そうめん☆

	材料 茄子1本 豚バラ肉100ｇ 生姜薄切り1枚 そうめん人数分 ヤマキのめんつゆ（2倍濃縮）250ｃｃ 水250ｃｃ ねぎ少々 大葉少々
調理時間	8分
費用目安	300円

参照元：https://cookpad.com/recipe/261837

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【つくれぽ535件】簡単＊1人ランチ＊釜玉そうめん＊アレンジ

	材料 そうめん1束 卵1個 刻み葱少々 めんつゆ（今回は創味を使用）大匙1ほど ごま油小匙1 味の素少々 ブラックペッパー少々 ■ お好みで にんにくチューブ1cmくらい
調理時間	8分
費用目安	300円

参照元：https://cookpad.com/recipe/2940390

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【つくれぽ385件】沖縄料理☆そーめんチャンプルー☆

	材料 そーめん4束 ニラ適宜 玉ねぎ1/2個 にんじん1/4本 ツナ缶1缶 塩コショウ適量 顆粒だしの素少々 ゴマ油少々 きざみネギ少々
調理時間	8分
費用目安	350円

参照元：https://cookpad.com/recipe/564704

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【つくれぽ379件】ランチ！簡単！そうめんチャンプルー

	材料 そうめん2束 人参4㎝ 玉ねぎ半分 キャベツ2枚 ベーコン2枚 ★鶏ガラスープの素小さじ2分の1 ★酒、醤油各小さじ1 ★塩2〜3つまみ 塩こしょう少々 ごま油適量 仕上げ用ネギ、鰹節(お好みで)適量
調理時間	8分
費用目安	350円

参照元：https://cookpad.com/recipe/3079550

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【つくれぽ358件】ぶっかけ韓国冷麺風そうめん

	材料 そうめん100g（一束） 水250cc ◎鶏ガラスープの素大さじ１/2 ◎めんつゆ(3倍濃縮)大さじ2 ◎酢大さじ１ ◎砂糖少々 ◎塩少々 ごま油適量 キムチ適量 ■ お好みで きゅうり適量 トマト適量 オクラ適量 ゆで卵1/2個
調理時間	8分
費用目安	300円

参照元：https://cookpad.com/recipe/2769123

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【つくれぽ582件】簡単！混ぜるだけ★アレンジそうめん油そば

	材料 そうめん１００～１２０ｇ位 ■ タレ しょう油大さじ１ オイスターソース大さじ１ ゴマ油大さじ１ 砂糖大さじ１ おろしにんにく（チューブ）なくてもＯＫ♪小さじ１強 ■ 薬味 小ネギ（小口切り）たっぷり♪（お好みで） すりゴマ適量 キムチ、チャーシュー、温泉卵などお好みで色々乗せて下さいね☆
調理時間	8分
費用目安	300円

参照元：https://cookpad.com/recipe/1120330

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【つくれぽ654件】朝食･ランチ･夜食にも♪納豆釜玉そうめん

	材料 そうめん1束 卵1個 納豆1パック めんつゆ小さじ1〜 青ねぎ(小口切り)適量 もみのり適量
調理時間	5分
費用目安	200円

参照元：https://cookpad.com/recipe/1849765

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【つくれぽ340件】簡単！レタスとハムのそうめんチャンプルー

	材料 素麺（乾麺）100g レタス2枚 ハム３枚 卵1個 鶏がらスープの素(顆粒)小さじ１ 塩、こしょう適量 サラダ油適量 お好みでラー油適量
調理時間	10分
費用目安	300円

参照元：https://cookpad.com/recipe/2281893

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【ナディア】ごま油香る♪ぶっかけ♡豚ネギ塩そうめん

	材料 そうめん 2束 豚バラ薄切り肉 100g 万能ねぎ(小口切り) 適量 A 水 2.5cup(500cc) A 鶏ガラスープの素 大さじ1 A しょうゆ 小さじ1 A 塩 小さじ1/2 粗挽き黒胡椒 適量 ごま油 適量
調理時間	10分
費用目安	400円

参照元：https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/316905

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【味の素】やみつき！無限そうめん

	材料 そうめん4束 「AJINOMOTO 健康 調合ごま油」大さじ2 「丸鶏がらスープ」小さじ4 豚ひき肉150g しょうゆ 小さじ1 砂糖 小さじ1 酒 小さじ1 小ねぎの小口切り 適量 刻みのり適量 揚げ玉 適量 卵 2個
調理時間	10分
費用目安	400￥

参照元：https://park.ajinomoto.co.jp/recipe/card/801534/

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